Ja kun hieronta on lihaksen lämmittämistä vain käsivoimin... Jos lihaksessa on jotain tulehdusta tai siinä on jotain repeämää, niin sitä ei todellakaan hierota, vaan kuntoutetaan toisilla tavoilla, riippuen hieman mistä kyse.
Hieronta on palauttavaa käytännössä, niin ei siitä nyt voi vetää...