Serve sanoi:

Tähän otan sen verran kiinni,että "terveyshuolto" on jo pitkään ollut helisemässä. Ja nykyinen tilanne on kestämätön.
Ravintosuositukset ovat aivan kamalat, ja samaan aikaan leikataan "terveydenhuollosta" rahaa, se yhtälö on tappava.

Laajenna klikkaamalla

Mikäs näissä ravintosuosituksissa on vikana? Kysyn kun en ole aikoihin semmoisia nähnyt, saati perehtynyt.

Aikanaan ne koulun seinien julisteissa olleet oli usein Valion tekemiä, joten maitoa ja maitotuotteita pursusi joka tuutista.

IhanJuniori sanoi:

Ja näistä uusista kuntosaleista sen verran, että jos kuntosaleilla kiellettäisiin puhelimen käyttö ja peilit otettais pois seiniltä käyttäjämäärät putoisivat 50%
(okei tämä oli huumoria ainakin osikseen)

Laajenna klikkaamalla

Onhan tässä varmasti vinha perä. Itse tosin sitä mieltä, että sillä mistä motivaatio itsensä kunnossa pitämiseen tulee ei ole niin väliä. Kunhan vaan liikkuu.

Yohan sanoi:

Mikäs näissä ravintosuosituksissa on vikana? Kysyn kun en ole aikoihin semmoisia nähnyt, saati perehtynyt.

Aikanaan ne oli usein Valion tekemiä, joten maitoa ja maitotuotteita pursusi joka tuutista.

Laajenna klikkaamalla

Yleensä niissä on vikana kritisoijan oma mutu. Ravintosuositukset eivät ole minkään yrityksen tekemiä vaan Valtion ravitsemusneuvottelukunta, jonka suositukset perustuvat Pohjoismaista koottuihin asiantuntijatyöryhmien vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Tässä tarkemmin tietoja THL:n sivuilta: https://thl.fi/aiheet/elintavat-ja-...itukset/miten-ravitsemussuositukset-syntyvat-

Hawk22 sanoi:

Yleensä niissä on vikana kritisoijan oma mutu. Ravintosuositukset eivät ole minkään yrityksen tekemiä vaan Valtion ravitsemusneuvottelukunta, jonka suositukset perustuvat Pohjoismaista koottuihin asiantuntijatyöryhmien vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Tässä tarkemmin tietoja THL:n sivuilta: https://thl.fi/aiheet/elintavat-ja-...itukset/miten-ravitsemussuositukset-syntyvat-

Laajenna klikkaamalla

En tiedä mitä suosituksia ne oli, mutta muistan tämmöisiä Valion julisteita koulujen seiniltä, joiden ruokaympyrät oli melkoisia maitomainoksia. Voi olla että muistan väärinkin.

Yohan sanoi:

En tiedä mitä suosituksia ne oli, mutta muistan tämmöisiä Valion julisteita koulujen seiniltä, joiden ruokaympyrät oli melkoisia maitomainoksia. Voi olla että muistan väärinkin.

Laajenna klikkaamalla

Nyt kun sanoit niin muistan itseasiassa itsekin tuollaisia jostain 15 vuoden takaa kouluruokalasta. Valiollahan on tälläkin hetkellä sivustoillaan ravitsemussuositukset, jotka ovat käsittääkseni ihan ammattilaisten (laillistettujen ravitsemusterapeuttien) tekemät ja ilmeisesti sinänsä perustuvat noihin virallisiin suosituksiin, vaikka ovatkin käännettynä markkinointimateriaaliksi. Tässäkin kuitenkin erona se ettei Valio tee ravitsemussuosituksia vaan käyttää niitä hyväksi omassa markkinoinnissaan.

Yohan sanoi:

Mikäs näissä ravintosuosituksissa on vikana? Kysyn kun en ole aikoihin semmoisia nähnyt, saati perehtynyt.

Aikanaan ne koulun seinien julisteissa olleet oli usein Valion tekemiä, joten maitoa ja maitotuotteita pursusi joka tuutista.

Laajenna klikkaamalla

Ravintosuosituksissa on vikana se,että niissä ei ole ajateltu ensimmäisenä ihmisten terveyttä ja hyvinvointia, vaan niihin vaikuttaa esim. maatalouspolitiikka, einesteollisuus yms.

Ensimmäinen "väärä" suositus koskee rasvoja.
Siellä suositellaan ultraprosessoituja kasvisöljyjä, mikä aiheuttaa elimistöön tulehdustilaa, suolisto-ongelmia yms. Sitä suositellaan jopa paistamiseen, vaikka se ei kestä kuumentamista yhtään, vaan muuttuu transrasvaksi, kun sitä lämmitetään.
Samoin on margariinien laita, ne ovat myös ultraprosessoituja.
Samaan virheeseen lasken myös suositellut rasvattomat maitotuotteet.

Toinen seikka on liian runsas hiilihydraattien suositteleminen.
Jos päivittäisestä ennergiatarpeesta jopa 55% suositellaan ottaan hiilareista, niin ei tarvitse ihmetellä,että miksi ihmiset sairastelee niin paljon. Pitkään on tiedetty,että insuliiniresistenssi ( esidiabetes) on pääasiallinen syy nykyisiin muistisairauksiin, syöpiin yms. Ja insuliiniresistenssi tulee liiallisesta hiilareiden syömisestä. Insuliiniresistenssin havaitseminen on helppoa, jos seisot suorana, ja katsot alaspäin, ja näet mahasi, niin olet matkalla 2-tyypin diabetekseen.

Kolmas asia on suositeltu ateriarytmi:

Jos syöt 5-6 kertaa päivässä, eli aamupala, kaksi ateriaa ja välipalat, niin insuliinitasot on koko ajan korkealla, mikä estää painon pudotuksen, tai pikemminkin lisää painoa, ja pitkässä juoksussa siitä seuraa insuliiniresistenssi.

Eli kannattaa vaihtaa margariinit ja kasvisöljyt, voihin, kookosöljyyn, oliiviöljyyn jne. Oikeat rasvat pitää nälkää pitkään, ja insuliini nousee loivemmin, vaikka muuten ruoka olisi hiilari pitoista.

Hiilareista kannattaa karsia höttöhiilarien lisäksi vehnää. Vuotavan suolen yksi tekijä on vehnä, lisäksi vehnän gluteeni tarttuu suolinukkaan, ja sen tiedetään aiheuttavan jopa masennusta.

Kiukaassa kerrottiin tällä kertaa että 10 joukkuetta voi voittaa mestaruuden tänä vuonna. On kuulemma niin sekalaista kiekkoa mitä nyt harrastetaan eikä oikeata MPtä. Ilveksestä oli sen verran että otteluruuhkan vuoksi näkyy selvästi että Ilves ei ole päässyt harjoittelemaan ja pelisysteemi vähän lahoaa sen tähden. Niemelä ei ole mikään kovin hyvä kesken pelin systeemien säätäjä vaan vaatii muutamat reenit jotta päästään taas takaisin oikealle radalle.

Vovlo sanoi:

Kiukaassa kerrottiin tällä kertaa että 10 joukkuetta voi voittaa mestaruuden tänä vuonna. On kuulemma niin sekalaista kiekkoa mitä nyt harrastetaan eikä oikeata MPtä. Ilveksestä oli sen verran että otteluruuhkan vuoksi näkyy selvästi että Ilves ei ole päässyt harjoittelemaan ja pelisysteemi vähän lahoaa sen tähden. Niemelä ei ole mikään kovin hyvä kesken pelin systeemien säätäjä vaan vaatii muutamat reenit jotta päästään taas takaisin oikealle radalle.

Laajenna klikkaamalla

"Osmo Rantakari"
-Johtava™

Sai kyllä ihan aiheesta Otso rapaa ei siinä mitään, mutta aikas kovin sanoin Sihvonen ruoti Rantakaria.

IhanJuniori sanoi:

"Osmo Rantakari"
-Johtava™

Sai kyllä ihan aiheesta Otso rapaa ei siinä mitään, mutta aikas kovin sanoin Sihvonen ruoti Rantakaria.

Laajenna klikkaamalla

Joo oli kyllä aika kipakkaa palautetta. Ja en kyllä yhtään epäile etteikö tuolla voisi olla jotain kurin kanssa ongelmia varsinkin kun jotain Rantakarin tyyppistä pelaajaa tuolla katsellaan. Melkein pitäisi mies ottaa seurantaan ja katsoa onko se oikeasti ihan noin pahaa fleguilua mitä Sihvonen maalasi. Lahjoittihan mies Suomelle yhden taannoin, mutta se kyllä näytti enemmän vahingolta.

En ihan purematta niele Esko Seppäsen juttuja, mutta uusimassa Urheilucastissa kertoo, että Jari Sailion piti alunperin mennä valmentamaan junnuja hämeenlinnaan, mutta se homma vaihtui vähän niinkuin lennosta sitten pelaajasopimukseen.

Täytyy sanoa, että en kyllä ihmettelisi jos tuossa tarinassa olisi joku totuuden siemen niin sekavalta tuo HPK:n meno nyt näyttää.

IhanJuniori sanoi:

En ihan purematta niele Esko Seppäsen juttuja, mutta uusimassa Urheilucastissa kertoo, että Jari Sailion piti alunperin mennä valmentamaan junnuja hämeenlinnaan, mutta se homma vaihtui vähän niinkuin lennosta sitten pelaajasopimukseen.

Täytyy sanoa, että en kyllä ihmettelisi jos tuossa tarinassa olisi joku totuuden siemen niin sekavalta tuo HPK:n meno nyt näyttää.

Laajenna klikkaamalla

Kaljaliiga tason juttuja

IhanJuniori sanoi:

En ihan purematta niele Esko Seppäsen juttuja, mutta uusimassa Urheilucastissa kertoo, että Jari Sailion piti alunperin mennä valmentamaan junnuja hämeenlinnaan, mutta se homma vaihtui vähän niinkuin lennosta sitten pelaajasopimukseen.

Täytyy sanoa, että en kyllä ihmettelisi jos tuossa tarinassa olisi joku totuuden siemen niin sekavalta tuo HPK:n meno nyt näyttää.

Laajenna klikkaamalla

Todnäk ollut areenan uumenissa ahtailla käytävillä ja ruuhka-aikana Sillin ja pelaajiston tahaton törmäyttämisinsidentti ja veteraani on jäänyt ainoana seisaalleen -> lappua kouraan. Kuulostaa ihan mun Hämeenlinnalta.

Kiuas infernossa mainittiin tirkistelijä

Vovlo sanoi:

Kiuas infernossa mainittiin tirkistelijä

Laajenna klikkaamalla

Mää oon löytänyt kaikki mahdolliset uutiset tirkistelijästä, mutta nimi on edelleen hakusessa.

IhanJuniori sanoi:

Mää oon löytänyt kaikki mahdolliset uutiset tirkistelijästä, mutta nimi on edelleen hakusessa.

Laajenna klikkaamalla

Kyseinen henkilö oli vuosikausia JKLn hommissa ja jakoi jotain palkintoa jossain gaalassa. Lisäksi pelaajien keskuudessa tunnettu tapaus jolle (oman tulkintani mukaan) tehtiin källejä kun tiedettiin mikä jutun juoni oli. Luulisin että joku pelaaja joka noin 5-10 vuotta sitten on käynyt junnumaajoukkueet läpi kyllä tietäisi. Mutta eiköhän tuo jossain vaiheessa julki tule.

Kiukaassa kehutaan Takkulaa

Jo on aikoihin eletty.

IhanJuniori sanoi:

Kiukaassa kehutaan Takkulaa

Jo on aikoihin eletty.

Laajenna klikkaamalla

Oli kyllä hyvä jakso. Pitääkö huolestua jos vain nyökyttelee Kiukaan jutuille? Noi klikkiroskat voisi ihan hyvin tekoäly ja kukaan ei huomaisi eroa. Työvoiman väärinkäyttöä. Ja lätkäjohtajat varmaan tekeekin päätöksiä perstuntumalla, siltä se näyttää.

Ja rehellisesti taas nauroin kun Petteri jakaa esiintymisvinkkejä Pendolle ja veetuilee siitä käsien taskuunlaittamisena tai pöydän kiinnipitämisenä ettei se lähde karkuun

Itse panttasin melko pitkään tuon Kiukaan osalta. Nyt vihdoin otin kuukauden kokeilun ja takautuvasti kuunnellut Savolaisen ja Sihvosen antia. Pakkohan se on myöntää, että ihan asiallista settiä. Tietyt maneerit puskee pintaan ja Sihvosen tasainen itsekehu särähtää aina korvaan, mutta tavallaan siihenkin on tottunut. Kyllä tämä taitaa mennä jatkoon.

Tullut nyt kuunneltua nuo Kerttulan Leadership -podit. Ihan ok haastatteluja mutta aika kädenlämpöisiä, eipä noissa juuri mainostetusti sukelleta sinne pinnan alle ja nosteta sitä kissaa pöydälle. Salmelainen olisi voinut varmasti kertoa paljonkin asioita.

Tekisi mieli laittaa Sihvoselle palaute, että nyt ei ihan puheet ja teot kohtaa. Tai niinkun Sihvonen sanoisi ”elää niin kuin opettaa”.

Viimeisin Kiuas oli muuten ihan hyvää asiaa, mutta särähti korvaan tuo Sebastian Ahon ja 4 nations faceoff osuus. Onko siis nyt Sihvonen katsonut yhden Ahon pelin NHL.ssä ja tullut siihen tulokseen, että Aho ei enää osaa/halua pelata sentteripeliä. Lisäksi yhden huhupuheen myötä ollaan sitä mieltä, että Aho ei myöskään maajoukkueessa sovellu sentteriksi. En nyt tätä ihan osta.