Vs: Eemeli Suomi
Tosin bodareiden treeni (massatreeni, joka tähtää maksimaaliseen lihaskasvuun, ei niinkään voimaan) on muutenkin erityyppistä kuin puhdas voima-/nopeusvoimatreeni. Voimaa, maksimivoimaa ja nopeusvoimaa treenattaessa lihas hermottuu paremmin jolloin lihaksen ei välttämättä...