Vuodenvaihteen jälkeen puntari näytti ensi kertaa yli kymmeneen vuoteen kahdeksalla alkavaa lukua. Oikeastaan jo aattona napostellessa, täysin ilman kontrollia, tein päätöksen, että nyt tämä homma muuttuu.
Otin varsin realistiseksi tavoitteeksi, että kesäkuun alussa paino alkaisi taas kutosella. Aktiivisina urheiluaikoina painoin siis n. 63-65 kiloa. Nyt sitten teen pienen ihmiskokeen sille, kuinka helposti tuohon näin 30 ikävuoden huonommalta puolella pääsee.
Ehkä eniten tässä syynä on se, että vaikka aktiivinen urheilu onkin viime vuosina hieman jäänyt, niin en ole oikein koskaan viihtynyt tällaisena laihaläskinä. Toisaalta onhan se ehkä vähän myös noloa (ja epäterveellistä) olla sokeri- ja napostelekoukussa tällä iällä.
Alku on ollut yllättävänkin helppo. Olen jättänyt tyystin kaiken turhan napostelun ja alkanut juoksemaan 4-5 kertaa viikossa. Tällä hetkellä pudotettua kiloja on reilut kolme, eli tuloksia on parissa viikossa tullut ihan järkevää tahtia.
Lähinnä tässä odottaa sitä, että kunto olisi taas sellaisella tasolla, että tuosta hommasta alkaa ihan todenteolla myös nauttia. Nyt on vähän niin ja näin kun tuo kympin juokseminen ottaa edelleen aika tiukille.